6 октября. Для пользы души и тела

По благословению митрополита Тульского и Ефремовского Алексия в стенах Тульской духовной семинарии состоялась встреча учащихся духовной школы с заслуженным врачом России, доктором медицинских наук, участницей ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС Татьяной Афанасьевной Зинченко.

Встреча была посвящена теме «Православная аскеза и здоровый образ жизни». В ней приняли участие не только учащиеся очного отделения ТулДС, но и студенты — заочники, преподаватели семинарии и приглашенные гости.

Предваряя беседу, Владыка Алексий пожелал всем слушающим Татьяну Афанасьевну почерпнуть для себя как можно больше полезного.

Татьяна Афанасьевна рассказала о том, что в своё время защитила диссертацию, где исследовались причины перехода от здоровья к болезни. В процессе работы она наблюдала группы людей, находившихся в разных условиях и по-разному питавшихся. В результате выяснилось, что в основном состояние здоровья определяется тремя факторами: питанием, движением и дыханием.

Затронув тему питания, гостья отметила, что предписываемое церковными постами воздержание от определённых видов пищи благотворно влияет на организм человека. Врач рассказала, как на базе Санкт-Петербургского артиллерийского института были проведены исследования, в результате которых выяснилось, что организм тех, кто постился и причащался, обладал лучшим иммунитетом, быстрее переключался на выработку антител.

Татьяна Афанасьевна также затронула тему дневного рациона и нормы питания, посоветовала питаться соразмерно нагрузкам, вести здоровый образ жизни и не злоупотреблять алкоголем.

На вопрос студента 5-го курса Сергея Макшанова о питании в пост при усиленных физических нагрузках (например, на работе, требующей физических усилий) Татьяна Афанасьевна ответила, что пост – это не голодовка, и как альтернатива мясу подойдут бобовые и грибы.

Студент заочного сектора Михаил Шелешнев задал вопрос об употреблении меда в умеренном количестве. Доктор сказала, что одной чайной ложки в сутки вполне достаточно для профилактики простудных заболеваний и поддержания иммунитета.

Позвучал вопрос проректора по воспитательной работе игумена Алексия (Эйриха) о вреде так называемых «снэков» – продуктов быстрого питания: чипсов, вермишели быстрого приготовления и тому подобного. Татьяна Афанасьевна в шутливой форме выразила мнение, что эти продукты являются «диверсией» со стороны сил, враждебно настроенных к нашему народу. Гостья посоветовала не употреблять в пищу чипсы и сухарики, поскольку они очень сильно ослабляют организм.

По окончании беседы Владыка ректор, преподаватели и учащиеся семинарии поблагодарили Татьяну Афанасьевну за полезную информацию и пожелали Божией помощи в её деятельности.

Встреча была завершена молитвой «Достойно есть».

Алексей Маничев, студент 5-го курса ТулДС

Фото Федор Передиреев

2017-10-06T11:43:03+00:00